w zakresie zapobiegania chorobom kręgosłupa oraz fizjoprofilaktyki dotyczącej ergonomii pracy na lata 2017-2021 

Warunki uczestnictwa w programie:

• badanie kwalifikacyjne przez lekarza specjalistę (indywidualne badanie przez lekarza specjalistę),
• warsztaty rehabilitacji ruchowej (wykłady i ćwiczenia prowadzone przez mgr fizjoterapii, z wykorzystaniem  sprzętu rehabilitacyjnego m.in.piłek, taśm , dysków, rollerów, trenażerów, balanzy itp.),
• ćwiczenia praktyczne z mgr fizjoterapii (nauka prawidłowych pozycji w pracy i w domu, nauka autorelaksacji, ćwiczenia prawidłowej postawy ciała, korekcyjne, stabilizacyjne oraz trening sensomotoryczny i proprioceptywny, poprawiający równowagę i koordynację ciała),
• spotkanie z psychologiem (spotkanie dotyczące redukcji stresu oraz technik relaksacji),
• informacje z zakresu zasad ergonomii dotyczące pracy w pozycji wymuszonej np. praca siedząca, dźwiganie,
• ukierunkowaną indywidualnie edukację,
• instruktaż ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących kręgosłup do zastosowania w domu i w pracy